কাঁচা হলুদের ব্যবহার করে দুর করতে পারেন বদ হজম, গলা ব্যথা, ঠান্ডা ও কাশি

244

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক টুকরো কাঁচা হলুদ পিষে এক গ্লাস ফোটানো দুধ ও এক চামচ গুঁড় বা চিনির সাথে মিশিয়ে নিন এবং দুধ কুসুম গরম থাকতে থাকতেই পান করুন, তা শুধু ঘুমের জন্যই উপকারী নয় বরং ঠান্ডা ও কাশি দূর করতে চমৎকার ভাবে সাহায্য করে। একটা বিষয় মনে রাখতে হবে তা হল এই দুধ পান করার পর পানি পান করা যাবেনা। কারণ হলুদে যে তাপ উৎপন্নকারী পদার্থ থাকে তার কাজে বাঁধার সৃষ্টি করে পানি।

যদি আপনার পেটে ব্যথা হয় অথবা বদহজমের সমস্যায় ভুগে থাকেন তাহলে কাঁচা হলুদ সিদ্ধ করে এর সাথে সমপরিমাণ রসুন এবং এক চামচ ঘি মিশিয়ে গ্রহণ করুন, তা আপনার বদহজম দূর করতে সাহায্য করবে। শুধু বদহজমই না হলুদের কারকিউমিন এবং তেল বদহজম ও বুক জ্বালাপোড়ার উপসর্গ কমাতে সাহায্য করবে।

কাঁচা হলুদের ভেষজ কার্যকারিতা এর অ্যান্টি-ইনফ্লামেটরি যৌগের কারণে হয় যা গলা ব্যথা নিরাময়ের একটি ঘরোয়া প্রতিকার। এক চা চামচ কাঁচা হলুদের পেস্ট এর আধা চা চামচ রসুনের পেস্ট ও এক চা চামচ গুঁড় মিশান। এই মিশ্রণটি খাওয়ার পূর্বে সামান্য গরম করে নিন। প্রাকৃতিক ভাবে গলা ব্যথা সারানোর জন্য দিনে দুইবার এই মিশ্রণটি পান করুন।

LEAVE A REPLY